В Петербург пришло лето, а с ним солнечная погода и небывало высокая температура. Если проводить все время под солнцем, можно получить не только бронзовый загар, но и нанести серьезный вред здоровью. Поэтому мы предлагаем познакомиться с материалами брошюры «Предупреждение теплового и солнечного удара», подготовленной сотрудниками Военно-медицинского музея еще в 1954 году.

В брошюре приводятся сведения о мерах предупреждения теплового и солнечного удара во время боевой и физической подготовки военнослужащих. Но такие важные сведения не помешают и рядовым гражданам. Например, сейчас на улице легко можно заработать тепловой удар — острое заболевание, которое возникает вследствие общего перегревания организма и сопровождается значительным повышением температуры тела. Кстати, правильное представление о сущности теплового удара стало возможным лишь на основе учения великого русского физиолога Ивана Петровича Павлова, рассматривавшего организм единстве с окружающей его средой.

Исключительно большую роль в борьбе с перегреванием играет выработанная тренировкой способность организма быстро приспосабливаться к высокой температуре окружающей среды. У различных людей далеко не одинаково выражена способность переносить жару без ущерба для здоровья. Поскольку в Петербурге такая засушливая погода великая редкость, то стоит обратить внимание на реакцию организма на температуру окружающей среды. У людей, которые не привыкли к высокой температуре или ослаблены каким-либо заболеванием, перегревание тела наступает быстрее

Несмотря на все вышесказанное бывать на солнце тоже нужно. А как получить максимальную пользу от солнечных ванн, можно узнать в недавнем материале в Telegram. Прочитать или скачать брошюру в формате PDF можно по ссылке