Полость рта, являющаяся началом пищеварительного тракта, выполняет важные функции в жизнедеятельности человеческого организма. С помощью зубов человек разжевывает пищу. Кроме того, зубы необходимы человеку для правильного и ясного произношения звуков речи. Ротовая полость покрыта слизистой оболочкой, обильно снабженной кровеносными сосудами. Железы выделяют в полость рта слюну и слизь, которые смачивают и обволакивают разжевываемую зубами пищу, что облегчает ее проглатывание и способствует пищеварению. Поэтому здоровые зубы сохраняют здоровье всего человеческого организма.

Для сохранения здоровой ротовой полости важно давать зубам нормальную нагрузку, для этого следует пережевывать пищу обеими сторонами челюстей. Жевать следует медленно и тщательно — это способствует обильному слюноотделению, благоприятствует нормальному пищеварению. Не рекомендуется избегать твердой пищи. Чем больше нагрузка на зубы и челюсти, тем крепче зубы и лучше пищеварение. Однако не следует злоупотреблять сильным давлением на зубы!

Очень важно и уметь правильно чистить зубы. Погрузив щетку в зубной порошок или положив на нее немного пасты, производят чистку каждой челюсти в отдельности — сначала параллельно зубному ряду, а потом сверху вниз и снизу вверх, т. е. в вертикальном положении. Без этого нельзя удалить остатков пищи, застрявших между зубами. Для иллюстрации процесса можно ознакомиться со схемами чистки зубов из книги. 

По ссылке Вы можете ознакомиться с книгой, найти интересующие фрагменты или скачать в формате PDF